Ahhh l’automne ! C’est le moment de récolter les fruits de nos longues journées d’été, et tout ce que nous avons mis en place depuis janvier. Un moment propice pour rassembler notre énergie et la faire circuler pour se préparer à l’hiver. Dans notre monde moderne, c’est aussi le moment de la rentrée et la mise en route d’une nouvelle saison. Activer le feu intérieur, nous permettra de soutenir ce besoin de répondre à toutes les demandes qui nous arrivent. 

On peut reconnaître en trame sous jacente, la gestion de notre stress et comment nous l’envisageons et nous y préparons. Les nombreuses études montrent que la façon dont nous envisageons les évènements va en grande partie moduler notre réaction physiologique à notre expérience. Le yoga devient alors un espace d’exploration ou nous pouvons prendre le temps d’essayer de nouveaux schémas posturaux, de nouvelles possibilités de penser, de respirer. 

Toutes ces pratiques visent à nous déconditionner, à nous redonner la possibilité de reprendre en main notre réaction à l’expérience vécue et à, ainsi, retrouver notre potentiel d’action. 

Cet espace est ouvert à tou.te.s, quelque soit le yoga que vous pratiquez (ou ne pratiquez pas encore).

Le tarif est de 50€ / 40€ (pour les abonnées à l’année) / 35€ tarif réduit (demandeurs d’emploi, carte sortir, étudiant)